こんにちは、chiyo です！
最近なんだかとっても暖かくなってきましたね。私は春が大好きなので嬉しいです〜❤︎
先日、「そういえばうちのベビー、もうすぐ2歳半なのに、未だに体調崩した事無くない…？！」とふと気が付きました。
我が家では、
- 離乳食はほとんど作らず、iHerbで買ったものや市販のベビーフードのみ
- 生後6か月までミルクと母乳の混合、その後はミルク→フォローアップミルク
- でもやはり栄養面が心配で、生後6ヶ月くらいからサプリをスタート
その結果、今まで風邪をひいた事も熱を出した事も一度もありません。
「これはきっと、今まであげてきたサプリのお陰だ！！！」
と一人で納得したので（笑）、今日は我が家で愛用してきたおすすめベビー&キッズ用サプリを紹介したいと思います。
液体ビタミンC
ChildLife（チャイルドライフ）液体ビタミンC、天然オレンジ味、118.5ml（4液量オンス）
- iHerb子供用ビタミンCランキング第2位
- 生後6か月から使用可能
- グルテンフリー、カゼインフリー、アルコールフリー
- 人工着色料、 合成香料、 甘味料不添加
- 小さじ1杯でビタミンC（アスコルビン酸）250mg配合（生後6か月は小さじ¼杯）
- 約¥875（2022年3月現在）で試しやすい価格
一番最初にあげたベビー用サプリはこちらです。少量をヨーグルトに混ぜて毎朝あげていました。
他のサプリはグミやチュアブルで大体3歳くらい以下だとあげられないのですが、こちらは液状なので生後半年からオッケー！
液体マルチビタミン
ChildLife（チャイルドライフ）マルチビタミン & ミネラル, 天然オレンジ/マンゴー風味, 8 液量オンス (237 ml)
- iHerb子供用マルチビタミンランキング第5位
- 生後6か月から使用可能
- グルテンフリー、カゼインフリー、アルコールフリー
- 人工着色料、 合成香料、 甘味料不添加
- ビタミンA、B系、C、D、E、ナイアシンや亜鉛なども配合
- 約¥1657（2022年3月現在）でビタミンCより高額だが量が約倍なのでコスパほぼ同じ
ビタミンCが気に入ったので、その後は同メーカーのマルチビタミンに変更。色々な栄養素が入ってます！
私自身、藤川理論を試していて色々なサプリを飲んでいるのですが（最近の本のリンクを下に付けておくので、興味のある方はチェックしてみてください。☆4.3、1,100以上の評価あり！）、私が飲んでいるビタミンなども沢山含まれているので、ベビーにはこちらを選択しました。リピート済み！
液体カルシウム
ChildLife（チャイルドライフ）マグネシウム入り液体カルシウム、天然オレンジ味、16 fl oz (474 ml)
- iHerb子供用カルシウムランキング第1位
- 生後6か月から使用可能
- グルテンフリー、カゼインフリー、アルコールフリー
- 人工着色料、 合成香料、 甘味料不添加
- マグネシウム、亜鉛、ビタミンD入り
- 約¥2146（2022年3月現在）で高めだがボトルがデカくて大量…笑
上記マルチビタミンにもカルシウムは少し含まれているけど、人生で一番急成長する時期だから骨の健康のために多くあげたくて購入。
こちらは体内でのカルシウムの吸収と利用を最適化する為に、マグネシウム、ビタミンD、亜鉛も組み合わせてあります！
チュアブル マルチビタミン
NaturesPlus（ネイチャーズプラス）アニマルパレードゴールド、子ども用チュアブルマルチビタミン＆ミネラルサプリメント、アソーテッド、動物型タブレット60粒
- iHerb子供用マルチビタミンランキング第32位（フレーバー1つだけの物は19位）
- 上手に噛めるようになった頃から使用可能（成分表示表には1歳からの摂取量について記載あり）
- チェリー、オレンジ、グレープのアソート（ミックス）フレーバー
- ライオン、ゾウやカバなど楽しい動物の形
- ブロッコリーやほうれん草など、20を超えるオーガニック自然食品配合
- グルテンフリー、ヴィーガン、糖類ゼロ
- 人工着色料、人工保存料不添加
- 甘味料にキシリトール使用
- ビタミンD3、ビタミンK2、プロバイオティクス、オーガニックゴールドスタンダードホールフーズ
- 約¥1295（2022年3月現在）で試しやすい価格
我が家のベビーの超お気に入りです！オーガニックの原料を使っていて、砂糖が入っていないベビー用サプリって本当にレア！！最初にサプリを色々調べた時から試したかったのですが、チュアブルでちょっと怖かったので待っていました。最近「そろそろいいかな」と思って試したら大ヒット！毎日食べたくてお願いしてきます。
私も食べてみたら、結構酸っぱめの目が覚めるような濃いめの味でびっくりしました（笑）でもなんだかアメリカっぽくて懐かしかった！味が3種あるので、子どもによっては好き嫌いがあるかもしれませんが、フレーバー1つだけのボトルもあります。うちの子は味や色よりも動物で毎日楽しそうに選んでいます。
1日2粒なので、我が家では朝ご飯と夜ご飯の後であげています。ちゃんと食事を食べ切れたらご褒美みたいにあげているので、ごはんを残すことが減りました！やった（笑）倍の量の120粒をリピート済み！
まとめ
体調不良のなか全てが初めての育児、それにコロナも重なって…（汗）
色々いっぱいいっぱいでベビーを育ててきましたが、iHerbで見つけた子供用サプリメントのお陰で我が家の2歳児は超元気に育っています！
我が家で実際に使ってきたおすすめベビー用サプリ4種は
- 液体ビタミンC：ChildLife, Essentials（エッセンシャルズ）
- 液体マルチビタミン：ChildLife, Essentials, マルチビタミン & ミネラル
- 液体カルシウム：ChildLife, マグネシウム入り液体カルシウム
- チュアブル マルチビタミン：NaturesPlus, Source of Life（ソースオブライフ）、アニマルパレードゴールド
このコたちのお陰で、ベビーの食事に自信が無くても「きっと大丈夫…なはず！」とちょっと気持ちの面で余裕を持てました。
最近は特に体調管理に気を付けて、出来るだけ免疫力を高めたいと思っている人も多いと思います。
普段の食事の栄養面やお子さんの偏食に困っているママパパさんも、よかったら試してみてください❤︎
ちなみに、今日紹介した商品は、私はいつもiHerbで購入していますが、物によっては日本のAmazonや楽天から購入出来ます。楽天で購入できる物は私の楽天ルームにアップしてあるので、よかったらチェックしてみてください！それでは❤︎
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