heath & beauty 健康&美容 安心・安全!自家製シュシュっと消臭スプレー 身体の健康を目指すにおいて、食生活の改善は不可欠です。 でも、食べ物以外のところにも少しだけ気を配ることで、 もっと安心・安全に生活出来ます。 そのために私は普段使う石鹸や洗剤、ローションやメイクなども出来るだけシンプルで、素材に... 2017.03.10 2018.03.26 heath & beauty 健康&美容
food 食事 その野菜と果物、大丈夫?食生活から農薬を減らすために出来ること 病気を治すためには健康的な食生活が大切。 そう考えると、「出来るだけオーガニックの野菜や果物を食べたい!」と思いますが、オーガニック食品て皆さんご存知の通り値段が高い! 農薬を使わない分手間暇かかるので、その分値段も上がってしま... 2017.01.11 2018.02.26 food 食事iHerb アイハーブinfo 知識
dermatomyositis 皮膚筋炎 Nimaで外食時も自分でグルテンチェック! 数年前にグルテンを抜いた(グルテンフリー)食生活を始めた頃、私にとって一番参考になったのはアメリカの Dr. William Davis の Wheat Belly という本です。 (日本語では Dr. ウイリアム・デイビス著者「小麦は食... 2017.08.07 2018.02.06 dermatomyositis 皮膚筋炎food 食事info 知識
food 食事 【レシピ】アーモンド&ココナッツフラワーGFヴィーガンクッキー(グルテンフリー) 前回の『アーモンドフラワーGF蒸しパンマフィン』に続き、またまたグルテンフリーのレシピが出来上がりました。 今回はココナッツフラワーも使ったクッキーです! こちらももちろんグルテンフリーで、しかもヴィーガンです(動物性食... 2017.04.15 2017.05.16 food 食事recipes レシピ
food 食事 【レシピ】アーモンドフラワーGF蒸しパンマフィン(グルテンフリー) 最近、スイーツ作りにハマってます。 というのも、小麦を抜いた食生活にももう慣れましたが、やっぱりケーキとかクッキーとか、食べたくなるんです! でも、一瞬の幸せ(大げさ…?)のために、体に良くないうえに翌日関節痛を引き起こすと分か... 2017.03.27 2017.05.02 food 食事recipes レシピ