parenting 出産＆育児 【体験談】米国式3日間トイトレやってみたら…すごかった！！
こんにちは、2歳半になる元気いっぱい男児の育児に奮闘中のchiyoです！
実は我が家、先週末にトイレトレーニングを始めてみました。
使ったメソッドはアメリカ式の3日間でトイトレする、ちょっと過激？なもの。
そして、今日で...
習慣
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iHerb アイハーブ 【iHerb】2歳半で風邪知らず！おすすめナチュラル子供用サプリ
こんにちは、chiyo です！
最近なんだかとっても暖かくなってきましたね。私は春が大好きなので嬉しいです〜❤︎
先日、「そういえばうちのベビー、もうすぐ2歳半なのに、未だに体調崩した事無くない…？！」とふと気が...
dermatomyositis 皮膚筋炎 頭皮の乾燥に効果あり！iHerbのおすすめシャンプーとコンディショナー
こんにちは、chiyoです。
皮膚筋炎を患うまでは、ほとんど病気をしたことのなかった私。
薬や、もちろんその副作用にも全く縁がなかったのが、皮膚筋炎の治療でステロイドをにのむようになり、５年くらい前から頭皮に湿疹が出来るように...
food 食事 超便利！野菜をフレッシュに保つ魔法の袋と使い方
Good morning!
最近朝からお天気で上機嫌の髙島です。春ってハッピーで本当に大好き！
私の朝は、野菜や果物を使ったグリーンジュース・スムージーで始まります。今朝もココアパウダーを入れたチョコレート味の美味しいス...
heath & beauty 健康＆美容 iHerbでオーガニックグッズを安くゲット！
オーガニックの商品に関心をもっている、もしくは日頃から使っている方は
皆さん賛成されると思いますが、オーガニックは結構値段が高いです！
最近はちょっとおしゃれなスーパーやネットストアでも色々なオーガニック製品があって助かりますが、オ...
heath & beauty 健康＆美容 安心・安全！自家製シュシュっと消臭スプレー
身体の健康を目指すにおいて、食生活の改善は不可欠です。
でも、食べ物以外のところにも少しだけ気を配ることで、
もっと安心・安全に生活出来ます。
そのために私は普段使う石鹸や洗剤、ローションやメイクなども出来るだけシンプルで、素材に...
dogs 犬との生活 ココナッツオイルの意外な使い方３つ
皆さんこんにちは。
最近、スーパーなんかに行くと結構どこでもココナッツオイルを見かけますよね。
以前こちらの記事でも書いたのですが、私は日本で主流のバージンココナッツオイルではなくて、ココナッツの香りがしない、Expel...
dermatomyositis 皮膚筋炎 身体のpHバランス 健康を維持するための習慣
健康に気を使うようになって初めて知ったのですが、
我々の体の健康状態は体内（体液、血液、細胞）のpHバランスに深く関わりがあります。
『pHバランス』というと学生時代ちょっと勉強しましたが、「自分の健康に影響するもの」という...
dermatomyositis 皮膚筋炎 子宮がん検診行ってきました
先日、とーーっても久しぶりに子宮がん検診を受けてきました。
大学時代、アメリカで暮らしていた頃はほぼ毎年 pap smear（アメリカでは『パップスメア』と呼びます）を受けていましたが、日本に帰ってきてからは一度受けたかな…？くらいだ...
dermatomyositis 皮膚筋炎 頭皮の乾燥に効いた！最近のお気に入りシャンプー
頭皮の乾燥って、正直ウザいですよね。
経験された方はわかると思いますが、頭がなんだかつっぱった感じがしたり、カサカサしたり痒かったり。でも掻いたら悪化しそうだし、フケとか出てきたらなんだかショックだし！！
私も一時期悩ん...