健康法

dermatomyositis 皮膚筋炎

間質性肺炎の咳・痰にすごく効いた!ヒマラヤンソルト エア インヘーラー

間質性肺炎は、皮膚筋炎に合併しやすい代表的な症状のひとつです。 私自身も皮膚筋炎の関節痛や肌荒れの症状以外にも、深呼吸がしにくくなったのは間質性肺炎が原因だったと診断された時に知りました。 肺は「肺胞」と呼ばれる、とても...
2018.03.26
dermatomyositis 皮膚筋炎

携帯用 ソルト エア インヘーラー GET!

最近の私のブームは岩塩です。 春先に使い始めたヒマラヤンソルトエアインヘーラーや、週末にダーリンと行っている岩盤浴の岩塩ルーム、あとヒマラヤンソルトランプも毎晩使って癒されています。 ヒマラヤンソルトエアインヘーラーはこ...
2018.03.26
dermatomyositis 皮膚筋炎

日本にも送ってくれます!携帯用ソルトインヘーラー

数ヶ月前からソルトインヘーラーを愛用している髙島です。 ソルトインヘーラーとは、岩塩の吸入器です。 岩塩は昔から体に良いとされて、ヨーロッパなどでは salt cave(=ソルトケーブ、岩塩洞窟)でリラックスすることで体調改善す...
2018.03.26
heath & beauty 健康&美容

iHerbでオーガニックグッズを安くゲット!

オーガニックの商品に関心をもっている、もしくは日頃から使っている方は 皆さん賛成されると思いますが、オーガニックは結構値段が高いです! 最近はちょっとおしゃれなスーパーやネットストアでも色々なオーガニック製品があって助かりますが、オ...
2018.03.26
dermatomyositis 皮膚筋炎

岩盤浴がめっちゃ良い!日帰り温泉湯けむりの庄

みなさんゴールデンウィークは楽しく過ごされましたか? 私は今年は遠出はせずに、夫と(マフィンも❤️)のんびり過ごしました。 私たち夫婦は基本ゴロゴロするのが好きなので、毎週土曜日か日曜日はだいたい近所...
2018.03.26
dogs 犬との生活

ココナッツオイルの意外な使い方3つ

皆さんこんにちは。 最近、スーパーなんかに行くと結構どこでもココナッツオイルを見かけますよね。 以前こちらの記事でも書いたのですが、私は日本で主流のバージンココナッツオイルではなくて、ココナッツの香りがしない、Expel...
2018.03.26
dermatomyositis 皮膚筋炎

身体のpHバランス 健康を維持するための習慣 

健康に気を使うようになって初めて知ったのですが、 我々の体の健康状態は体内(体液、血液、細胞)のpHバランスに深く関わりがあります。 『pHバランス』というと学生時代ちょっと勉強しましたが、「自分の健康に影響するもの」という...
2018.03.26
heath & beauty 健康&美容

iHerbのオススメ商品 2018.3

最近 iHerb についての記事にビジターが多いようなので、今日は先日 iHerb で購入した商品の紹介をしたいと思いまーす! 相変わらず1ヶ月〜1ヶ月半おきに色々なものを買っていますが、今回購入したのは以下のコ達です ↓ ...
2018.03.26
food 食事

その野菜と果物、大丈夫?食生活から農薬を減らすために出来ること

病気を治すためには健康的な食生活が大切。 そう考えると、「出来るだけオーガニックの野菜や果物を食べたい!」と思いますが、オーガニック食品て皆さんご存知の通り値段が高い! 農薬を使わない分手間暇かかるので、その分値段も上がってしま...
2018.02.26
food 食事

スパイス&ハーブの効果効能 健康改善に役立てる!

数ヶ月前からベジタリアンやヴィーガンの料理を作るようになった私ですが、 海外の料理本を参考にするようになって驚いたのがスパイスやハーブの使用頻度。 私はもともと超簡単料理が大好きなので、味付けは基本、塩・こしょう・砂糖・醤油...
2018.02.26
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