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アーモンドフラワーGF蒸しパンマフィン

GF(グルテンフリー)だけど、市販の蒸しパンにも劣らない美味しさ!

チアエッグを使うことでプチプチ美味しいです♡

卵は使っているのでヴィーガンではありません

甘さ控えめなので、甘党さんはラカントS増やしちゃって下さい

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
できあがり量 4 個(小)
by chiyo

Ingredients

  • チアエッグ(チアシード大さじ1+水大さじ3): 1
  • アーモンドフラワー(プードル): 90 g
  • ベーキングソーダ(重曹): 小さじ 1/4
  • ラカントS: 大さじ 1 1/2
  • 卵: 1
  • アップルサイダービネガー(リンゴ酢)もしくはレモン汁: 小さじ 1/2
  • 水: 小さじ 1
  • バニラエッセンス: 3-4 滴

Instructions

  1. チアシードと水を混ぜて5分ほど置いてチアエッグを用意し、ノンフライヤーを160℃に予熱

  2. スケールの上にビニール袋を置き、ドライの材料を入れてよく混ぜる(アーモンドフラワー、ベーキングソーダ、ラカントS)

  3. ウェットの材料(卵、チアエッグ、アップルサイダービネガー、水、バニラエッセンス)をボウルに入れてよく混ぜる

  4. ボウルにドライの材料も加え、混ぜ過ぎないようにやさしく混ぜる(20回ほどで我慢!)

  5. 4つのマフィンカップに入れる

  6. 160℃で15分くらい焼き、中心につまようじを刺して生地がくっつくようならもう5分焼く

  7. 焼きあがったらノンフライヤーから出し、30分くらい待ってから美味しくいただく!