heath & beauty 健康＆美容 アースデイ・EARTH DAY TOKYO 2018 行ってきました！
こんにちは！
今日はまるで真夏のような良いお天気で朝からテンションマックスっす！
今日から待ちに待ったアースデイ❤ 毎年代々木公園で開催されるこのイベント、私は行き始めてもう10年くらい。毎年少しずつ変わって、でも...
野菜
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food 食事 超便利！野菜をフレッシュに保つ魔法の袋と使い方
Good morning!
最近朝からお天気で上機嫌の髙島です。春ってハッピーで本当に大好き！
私の朝は、野菜や果物を使ったグリーンジュース・スムージーで始まります。今朝もココアパウダーを入れたチョコレート味の美味しいス...
eating out 外食 成城でオープンしたH.Q CAFEでグルテンフリー！
先日、近所で新しくオープンしたカフェレストランにダーリンと行ってきました。
オープン前の宣伝ポスターの豪華なサラダに目が行って、
『野菜もたくさん食べられそう… あたし好みかも！？』と楽しみにしてたので、早速トライしてみました。
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food 食事 その野菜と果物、大丈夫？食生活から農薬を減らすために出来ること
病気を治すためには健康的な食生活が大切。
そう考えると、「出来るだけオーガニックの野菜や果物を食べたい！」と思いますが、オーガニック食品て皆さんご存知の通り値段が高い！
農薬を使わない分手間暇かかるので、その分値段も上がってしま...
food 食事 野菜・果物を洗うスプレー Veggie WashとEat Cleanerを比較！
皆さん、普段食べている野菜や果物、どうやって洗ってますか？
健康な身体を目指していると、『出来るだけ無農薬』とか『せめて特別栽培とかで農薬の量が少ないものを…』と気になりますよね。
もちろん私もそうです。
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eating out 外食 渋谷の BiOcafe で美味しいオーガニックランチ
おはようございます！
今日も寒いながら天気が良くてちょっとルンルンの高島です。
以前、渋谷でオススメのオーガニックカフェレストラン BiOcafe（ビオカフェ）での美味しいディナーについて書きましたが、先日ランチにも行っ...
food 食事 話題のマイボトルブレンダー使ってみました！
去年の９月に、私の憧れるウェルネス・アクティビスト Kris Carr （クリス・カー）のヘルスプログラムに参加して以来、私がずっと続けている習慣があります。
それは朝のグリーンジュース・フルーツスムージーです！
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