food 食事 原始人…⁉︎ Paleo Diet パレオダイエットって何? ネットでグルテンフリーのレシピなどを探していると、Paleo(パレオ)という言葉をよくみます。 私が参考にしている Wheat Belly ライフスタイルでは、グルテンを含む小麦粉はもちろん、 「グルテンフリー」を売りにして小麦粉の... 2017.05.01 2018.02.06 food 食事info 知識
food 食事 Keto ダイエットって?お肉でも痩せる糖質制限ダイエット法とは 以前、原始人ダイエットとしても知られる Paleo(パレオ)ダイエットについて調べてましたが、 海外のサイトでグルテンフリーレシピを探していると、最近 Paleo と同じくらいの頻度で 『Keto(ケト)ダイエット』という言葉も目に... 2017.07.09 2018.02.06 food 食事info 知識