dogs 犬との生活 ココナッツオイルの意外な使い方３つ
皆さんこんにちは。
最近、スーパーなんかに行くと結構どこでもココナッツオイルを見かけますよね。
以前こちらの記事でも書いたのですが、私は日本で主流のバージンココナッツオイルではなくて、ココナッツの香りがしない、Expel...
アーユルベーダ
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food 食事 スパイス＆ハーブの効果効能 健康改善に役立てる！
数ヶ月前からベジタリアンやヴィーガンの料理を作るようになった私ですが、
海外の料理本を参考にするようになって驚いたのがスパイスやハーブの使用頻度。
私はもともと超簡単料理が大好きなので、味付けは基本、塩・こしょう・砂糖・醤油...
eating out 外食 表参道でグルテンフリー＆ベジタリアンのヘルシーランチ
前回のグルテンフリー＆ヴィーガンメニューが食べられる Mr. FARMER （新宿）に引き続き、
今回は表参道にある素敵なレストランの紹介です。
全てベジタリアンメニューにこだわり、旬のお野菜がたくさんいただける
GARDEN...
food 食事 朝から代謝UP！ホットレモンウォーター
皆さんは、朝の習慣ってありますか？
私はもうだいぶ前から、毎朝温かいレモンウォーターを朝一番に飲んでいます。
五年ほど前にアーユルヴェーダに少し興味を持った時、
『１５分ほど沸騰させた白湯が身体に良い』と知り、...