渋谷の BiOcafe で美味しいオーガニックランチ

おはようございます! 今日も寒いながら天気が良くてちょっとルンルンの高島です。   以前、渋谷でオススメのオーガニックカフェレストラン BiOcafe(ビオカフェ)での美味しいディナーについて書きましたが、先日ランチにも行ってみたのでご紹介します。   今回は、アメリカの中学校時代の日系の友達が、家族と日本に遊びに来たので約1年ぶりに会いました。渋谷はいろんなレストランがあって選択肢は多いものの、私は美味しくてヘルシーでお手頃な値段なのがいいので(笑)BiOcafeに決定。 以前から気になっていたサラダバーを試せました! こちらのサラダバー、100%無農薬のお野菜で、おかわり自由なので超ナイス❤️ サラダバーの他にもスープやデトックスウォーターなども自由に選べます。自家製ブレッドもありましたが、グルテンフリーか分からなかった(のと店員さんに聞くのが面倒だった… エヘ)ので今回は試しませんでした。 友達との会話で盛り上がってメニューの写真を撮り忘れちゃいましたが、我々は二人ともカレーを頼みました。 このカレー、辛過ぎないし具も結構たくさん入ってて、最初は「私には量少ないかも?」と思ったもののお腹いっぱいに。 そしてとっても美味しかった!!日本風の濃いルーを使ったカレーって私胃もたれしやすので食べないのですが、このカレーはインド風みたいに結構あっさりしてて私好みでした。 うぅ、思い出すとまた食べたくなります… ディナーとランチと両方行ってみて、私はおかわり自由なオーガニックサラダバーが気に入ったので、次回もランチで行ってみたいと思います。渋谷にお出かけの際は是非お試しください!

寒がりさんにオススメ 冷え対策に使えるアイテム

皆さんこんにちは。そして happy new year! (毎年恒例の自作消しゴムハンコ年賀状です!戌年で気合いマックス!!) 今年初の投稿ですが気がついたらもう一月下旬でした!(汗) 年末は長い休みが取れたもののちょっとバタバタしましたが、無事念願の運転免許を取る事ができました!35歳で初免許です!すごく久しぶりに授業を受けて、ちゃんと勉強してテストに備えたりして、学生時代を思い出してなんだかとても懐かしく思いました。筆記も実技も一発OK出来たし、「運転って楽しいんだね〜」って実感出来たのでよかった。でも実は免許をとってからはまだ一度も運転してないんですけど… 忘れる前にやりまっせ!   ところで、私は寒いのが苦手なんですけど、先日の雪はちょっとテンション上がりましたね。 もちろん滑って危ないし移動するにも色々不便なんですけど、やっぱり雪はとってもキレイで、見慣れてる風景がガラっと変わって面白い。そして何より愛犬マフィンが超超喜んで遊びまくってる姿を見てこっちまで嬉しくなりました❤️ それでもやっぱり寒いのはイヤなので、今日は私の使っているオススメアイテムをご紹介したいと思います。   1.まず1つ目は以前も紹介した電気毛布。デスクワークする時、だいたいいつも使ってます。すぐに暖かくなるし、柔らかくて手触りが良くて超お気に入り。 ただ、画像でわかるようにこのコには温度を調節するコントローラーが付いているんですけど、椅子で毛布を使ってるとコントローラーが床にガツン!って落っこちるんです。結構頻繁に落ちちゃうので気になるものの、ポケットとかも無いし、ポケットを自分で縫い付けるのも面倒だし… そこでマジックテープを使って本体のプラスチックのパーツにくっ付けて使ってます!これだと使いやすいですよ。   2.2つ目はハンドウォーマー!こちらもほぼ毎日使ってます。私は皮膚筋炎の影響で手がすごく冷えやすい上、指先にはレイノー現象も出てしまうタイプなので困ってます。室内にいて体は寒くなくても手足が冷え過ぎて痛いなんてこともしょっちゅう。こういう時に手袋をすると色々な作業の邪魔になりますが、ハンドウォーマーならOK!普通にパソコン作業出来ますし、洗濯物畳んだり他の家事も問題ナシ。私はとりあえず試しに楽天で安いウール混のものをゲットしましたが、暖かくて気に入ってます。 ただ、親指を通す穴が私にはちょっとキツ目なので、最初は嵌めて普通に使いますが、手が温まったら親指を抜いて、ハンドウォーマー全部を親指の付け根あたり(?手首の方)までずり下ろして使用してます。そうやって手首を温めてる状態でもちゃんと指先もあったかいので良いですよ。   3.最後のオススメは私のマストアイテム、ゴム手袋です!皮膚筋炎になって手が乾燥して荒れるようになってから、食器洗いする時のゴム手袋は超マストです。いくらお湯を使っても、指が濡れると乾くまでに冷えちゃいますし、洗剤も使うので手がなおさら乾燥します。ゴム手袋を使うだけでも指先の冷えがだいぶ還元されてる実感あります! 私のお気に入りのゴム手袋は...